Боли в спине – актуальный вопрос для беременных женщин. Они возникают из-за смещения центра тяжести. По мере развития плода нагрузки на опорно-двигательную систему увеличиваются, из-за чего интенсивность болевых ощущений возрастает. В последние месяцы перед родоразрешением боли ограничивают двигательную активность и вызывают много дискомфорта. Причиной служит не только дополнительная тяжесть, но и давление плода на поясничный отдел позвоночника.
Ситуация осложняется ограниченным списком лекарственных препаратов, которые можно принимать во время беременности. Большая часть обезболивающих средств противопоказана в этот период, поэтому врачи рекомендуют применять альтернативные методы снятия мышечного напряжения. С этой проблемой помогает справиться остеопатия.
Причины болей
Болевой синдром в области спины могут спровоцировать патологии внутренних органов, гормональный дисбаланс или интенсивная физическая нагрузка. Каждая клиническая картина индивидуальна, поэтому при появлении неприятных ощущений следует сразу обратиться в клинику. Он проведёт обследование и выявит источник проблемы. Есть несколько основных причин появления болей, и все они требуют проведения терапии.
Физическая нагрузка
Обычно дискомфорт возникает в районе поясницы. Он обусловлен регулярной нагрузкой на опорно-двигательную систему. В среднем вес женщины во время беременности увеличивается на 15-20 килограмм, что сказывается на её общем физическом состоянии. Организм, не привыкший к нагрузке, вынужден адаптироваться к новым обстоятельствам. Элементы мышечного каркаса приходят в гипертонус, что становится причиной болевых ощущений. Клиническую картину осложняет перемещение центра тяжести.
Гормональные изменения
В период вынашивания ребёнка плацента активно вырабатывает релаксин – гормон, отвечающий за подвижность суставов таза. Он необходим для комфортного родоразрешения, однако его повышенная выработка влияет на позвоночные связки, делая их более гибкими. Соединительные ткани растягиваются и теряют тонус, из-за чего возникает дискомфорт в поясничной области. Перед родами резко возрастает уровень эстрогена в крови, что способствует непроизвольным сокращениям матки. Они также вызывают боли в животе, которые часто отдают в спину.
Недостаток кальция
Ближе к 30 неделе беременности болевой синдром распространяется на другие участки тела. Он возникает во время ходьбы и ослабевает в состоянии покоя. Боль может появляться в нижних конечностях и доставлять много неудобств. Избавиться от неприятного симптома можно, пересмотрев свой рацион. Употребление продуктов с высоким содержанием кальция поможет укрепить костный скелет, что позволит ему легче воспринимать повышенную нагрузку.
Сопутствующие заболевания
Иммунная система во время беременности не может защищать организм матери в полную силу, поскольку тратит много ресурсов на развитие плода. Из-за этого повышается риск возникновения инфекционных заболеваний, которые и провоцируют болевые ощущения. Воспалительные процессы ещё сильнее ослабляют иммунитет, поэтому боли могут усиливаться. Избежать этого можно, соблюдая общие рекомендации по поддержанию здорового образа жизни и не допуская возникновения простуды.
Болезни, вызывающие боль
Не всегда причина дискомфорта кроется в естественных факторах. Спровоцировать боль могут заболевания внутренних органов, которые раньше не проявлялись.
Панкреатит
В редких случаях причиной неприятных ощущений становится панкреатит. Эта болезнь сопровождается опоясывающей болью, возникающей в первом триместре. Провоцирует развитие панкреатита чрезмерное употребление жареной пищи, регулярные стрессы, курение, алкогольная зависимость. Если ранее болезнь протекала в хронической форме, то в период беременности симптомы обострятся, поскольку организм отдаёт большую часть внутренних ресурсов на жизнеобеспечение плода.
Пиелонефрит
Иногда причиной болевого синдрома служит пиелонефрит. В таком случае дискомфорт локализуется в поясничной области, но может смещаться к мочеиспускательному каналу. Обычно он возникает только с девой или правой стороны, что отличает патологию от других видов боли. При смене положения тела характер ощущений не меняется. Лечение пиелонефрита подразумевает медикаментозную терапию с применением противомикробных препаратов, которые можно принимать только по назначению врача.
