Болит спина при беременности

Боли в спине – актуальный вопрос для беременных женщин. Они возникают из-за смещения центра тяжести. По мере развития плода нагрузки на опорно-двигательную систему увеличиваются, из-за чего интенсивность болевых ощущений возрастает. В последние месяцы перед родоразрешением боли ограничивают двигательную активность и вызывают много дискомфорта. Причиной служит не только дополнительная тяжесть, но и давление плода на поясничный отдел позвоночника.

Ситуация осложняется ограниченным списком лекарственных препаратов, которые можно принимать во время беременности. Большая часть обезболивающих средств противопоказана в этот период, поэтому врачи рекомендуют применять альтернативные методы снятия мышечного напряжения. С этой проблемой помогает справиться остеопатия.

Причины болей

Болевой синдром в области спины могут спровоцировать патологии внутренних органов, гормональный дисбаланс или интенсивная физическая нагрузка. Каждая клиническая картина индивидуальна, поэтому при появлении неприятных ощущений следует сразу обратиться в клинику. Он проведёт обследование и выявит источник проблемы. Есть несколько основных причин появления болей, и все они требуют проведения терапии.

Физическая нагрузка

Обычно дискомфорт возникает в районе поясницы. Он обусловлен регулярной нагрузкой на опорно-двигательную систему. В среднем вес женщины во время беременности увеличивается на 15-20 килограмм, что сказывается на её общем физическом состоянии. Организм, не привыкший к нагрузке, вынужден адаптироваться к новым обстоятельствам. Элементы мышечного каркаса приходят в гипертонус, что становится причиной болевых ощущений. Клиническую картину осложняет перемещение центра тяжести.

Гормональные изменения

В период вынашивания ребёнка плацента активно вырабатывает релаксин – гормон, отвечающий за подвижность суставов таза. Он необходим для комфортного родоразрешения, однако его повышенная выработка влияет на позвоночные связки, делая их более гибкими. Соединительные ткани растягиваются и теряют тонус, из-за чего возникает дискомфорт в поясничной области. Перед родами резко возрастает уровень эстрогена в крови, что способствует непроизвольным сокращениям матки. Они также вызывают боли в животе, которые часто отдают в спину.

Недостаток кальция

Ближе к 30 неделе беременности болевой синдром распространяется на другие участки тела. Он возникает во время ходьбы и ослабевает в состоянии покоя. Боль может появляться в нижних конечностях и доставлять много неудобств. Избавиться от неприятного симптома можно, пересмотрев свой рацион. Употребление продуктов с высоким содержанием кальция поможет укрепить костный скелет, что позволит ему легче воспринимать повышенную нагрузку.

Сопутствующие заболевания

Иммунная система во время беременности не может защищать организм матери в полную силу, поскольку тратит много ресурсов на развитие плода. Из-за этого повышается риск возникновения инфекционных заболеваний, которые и провоцируют болевые ощущения. Воспалительные процессы ещё сильнее ослабляют иммунитет, поэтому боли могут усиливаться. Избежать этого можно, соблюдая общие рекомендации по поддержанию здорового образа жизни и не допуская возникновения простуды.

Болезни, вызывающие боль

Не всегда причина дискомфорта кроется в естественных факторах. Спровоцировать боль могут заболевания внутренних органов, которые раньше не проявлялись.

Панкреатит

В редких случаях причиной неприятных ощущений становится панкреатит. Эта болезнь сопровождается опоясывающей болью, возникающей в первом триместре. Провоцирует развитие панкреатита чрезмерное употребление жареной пищи, регулярные стрессы, курение, алкогольная зависимость. Если ранее болезнь протекала в хронической форме, то в период беременности симптомы обострятся, поскольку организм отдаёт большую часть внутренних ресурсов на жизнеобеспечение плода.

Пиелонефрит

Иногда причиной болевого синдрома служит пиелонефрит. В таком случае дискомфорт локализуется в поясничной области, но может смещаться к мочеиспускательному каналу. Обычно он возникает только с девой или правой стороны, что отличает патологию от других видов боли. При смене положения тела характер ощущений не меняется. Лечение пиелонефрита подразумевает медикаментозную терапию с применением противомикробных препаратов, которые можно принимать только по назначению врача.

Боли на поздних сроках беременности

В начале третьего триместра интенсивность болей усиливается, становится сложно выполнять элементарные бытовые задачи, наклоняться или долго находиться в вертикальном положении. Когда срок беременности большой плод может оказывать давление на нервы, располагающиеся рядом с суставами. Улучшить состояние может только смена положения тела. Эластичность связок вызывает дискомфорт, который распространяется на ноги, живот и поясничный отдел позвоночника. В этот период лучше ограничить физическую активность, уделять больше времени отдыху, посещать массажи, направленные на укрепление мышц спины и снятие напряжения.

Если ранее у женщины были диагностированы заболевания опорно-двигательной системы, их симптомы усилятся. В таком случае болевой синдром возникнет в начале второго триместра и будет сохраняться до родов. Уменьшить его интенсивность помогут поддерживающие корсеты, соблюдение постельного режима и лекарственные средства с обезболивающим эффектом.

Когда нужно обратиться к врачу

Несмотря на то, что болевые ощущения в спине возникают по естественным причинам, иногда они могут быть симптомом серьёзного заболевания. Поэтому не стоит откладывать посещение клиники, если боль беспокоит на регулярной основе. Дискомфорт в первые месяцы беременности – сигнал о том, что в организме протекают инфекционные процессы. В этот период происходит незначительное увеличение массы тела, а значит причина кроется не в повышенных физических нагрузках.

Боли пронзающего или опоясывающего характера, отдающие в область паха или нижних конечностей тоже являются поводом для беспокойства. Они могут говорить о развитии патологии внутренних органов, возникшей на фоне ослабленной иммунной системы. Кроме того, сильный дискомфорт в районе таза иногда является признаком тонуса матки. Такое состояние повышает риск преждевременных родов. Вовремя проведённая диагностика и верно подобранное лечение помогут предотвратить осложнения, которые неблаготворно скажутся на здоровье ребёнка.

Остеопатические методы лечения

В основе мануальной терапии при беременности лежит расслабление мышц. Главные задачи остеопата – снять спазматический синдром, устранить зажимы и укрепить мускулатуру. Всё это он делает путём применения тактильных приёмов, направленных на мягкое и бережное воздействие. Снятие мышечного тонуса позволяет избавиться от болевого синдрома, восстановить нормальное функционирование систем внутренних органов и наладить работу всего организма. Для работы с мягкими тканями используют структуральные методики, способствующие нормализации функций поддерживающего каркаса.

Лечение в клинике «Остеопрофи»

Болевой синдром во время беременности возникает практически у всех женщин. Избавиться от него помогут опытные мануальные терапевты. Специалисты клиники «Остеопрофи» применяют в своей практике различные тактильные техники, оказывающие расслабляющее воздействие на мышцы спины. Они устранят зажимы мускулатур и обеспечат хорошее самочувствие на протяжении беременности.